1990年北海道出身。

小学4年生で陸上競技を始め、小学生時代には100mで全国2位。

高校から本格的に100mハードルに取り組み、インターハイ3連覇・3冠を達成した。

日本選手権3連覇を果たし、世界陸上にも出場。その一方、ケガや摂食障害に苦しみ、2013年に一度現役を引退した。

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その後、大学進学・結婚・出産を経て、2016年に7人制ラグビーで競技復帰。

2019年には陸上へ復帰し、19年ぶりの日本新記録を樹立。

東京オリンピックでは日本人21年ぶりとなる100mハードル準決勝進出を果たした。

2021年に(株)Brighter Hurdler、(一社)A-STARTを設立し、競技と並行して次世代育成やスポーツ普及活動にも取り組む。2025年シーズンをもって競技第一線から退いた。