​絆ランニング倶楽部

​​絆ランニング倶楽部とは

絆ランニング倶楽部は陸上競技を愛する市民ランナーからトップアスリートまですべてのランナーを対象に、セカンドキャリアの支援、活動領域の拡大、会員相互の親睦等、将来にわたって輝きのある人生を送ることを目的としています。​同時に当倶楽部を通して、ジュニア期の教育・社会人のコミュニティ構築を行い、陸上界の発展を目指します。また、日頃のストレス発散や運動不足解消のため、エクササイズとしての“美走“も指導します。

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​設立の経緯​​

最近では、強い市民ランナーがたくさんいます。彼らに "ニューイヤー駅伝出場のチャンスを提供したい" "実業団ランナーのセカンドキャリアにも貢献したい" "まだ、現役を続けたいのに実業団チームから戦力外通告を受けた選手は、その企業で一般社員として働きながら自分が納得するまでクラブチームで走ってほしい"  その思いを現実にすべく、当倶楽部を設立しました。東日本実業団駅伝に出場し、ニューイヤー駅伝出場を目指します。また、ランニング文化を全国に広げていくことも目的の一つです。楽しく走りたい市民ランナーや健康目的ランナ－、夢を目指すジュニアアスリートの指導や懇親会を開催し、コミュニティーを作ります。より楽しく、より活気のある人生にしていきましょう。また代表理事が監督を務める青学駅伝部とも合同練習を行い、相互にとってメリットのある関係性を作っていきます。

​活動内容

​青トレ指導

青山学院大学駅伝部が実施するトレーニングメソッド“青トレ”を行います。

陸上競技やマラソンは走ること

だけがトレーニングではありません。ランニングフォームの改善や怪我をしないための筋力トレーニングを行うことで、パフォーマンスが向上すると考えます。絆ランニングクラブでは体幹トレーニング・ウォーミングアップ・クールダウン・筋力トレーニングなど様々な記録を伸ばすためのメソッドを紹介します。

​合同練習会

学生と社会人の合同練習により、競技力向上だけではなく、双方の精神面の成長を促します。青山学院大学駅伝部の選手とともに相模原キャンパス内で練習を行います。

選手が21㎞の距離走を行う際には以下のようなメニュー構成を行いました。

A:21㎞走参加

B:3㎞×2本

C:1.5㎞×3本

D:青学選手と同じコースをジョギング（6分/㎞,8分/㎞)

ご自身のレベルに合わせてメニューを選択して頂けます。

​東日本実業団駅伝
及び
大会への出場

​引退した選手が納得のいくまで競技競技をできるよう、ニューイヤー駅伝や各種大会を目指すことができる環境を提供します。陸上競技を生活の中心としてきた陸上選手の中には社業に移る際に目標を失うケースがあります。そういった選手たちがやり切ったといえるまで陸上競技にのめりこめる環境を作りたいと考えています。仕事をしながら陸上を頑張りたい選手のセカンドキャリアをサポートします。

​原晋監督
ショート講演会

​青山学院大学駅伝部監督兼地球社会共生学部で教授を務める原晋が、考案したトレーニングメソッドやモチベーション理論についてご紹介します。

​練習メニューは一定の科学的根拠に基づいて、いつ・何を・どれくらい行うのかによって記録の伸びが大きく変わると考えています。また、単純な動作を繰り返す陸上競技やマラソンにおいてどのようにモチベーションを維持し、結果を出すことができるか、箱根駅伝

5度の優勝を経験する中で培ったノウハウを紹介します。

​ダンスプログラム導入

​イベントスケジュール

​料金表

​東京陸協登録・実業団登録について​

ゴールド会員・シルバー会員の皆様は、ｱｽﾘｰﾄｷｬﾘｱｾﾝﾀｰ絆ﾗﾝﾆﾝｸﾞ倶楽部で東京陸協登録及び

実業団登録が可能です。

​詳しくは以下のメールアドレスまでお問合せください。

info@acckizuna.com

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